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关键词:成人高考 深圳成人高考 成人教育
许多报考成人高考的考生,会选择自己买教材自己复习,这一部分的考生中,能够心平气和的复习,有些考生不仅难以静下心复习,知识看不下去,更别说能活一个好的心态。
那些难以自己复习的考生,时间久了,牢骚满腹,怨天尤人不仅无济于事,而且增加负性情绪,影响备考效率甚至影响考试成绩。
考生每天的生活都要有序化,每天有相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐的时间,每天都有相对固定的学习时间,形成人体的生理节奏感与心理节奏感,使考生心态平和,情绪稳定。
复习计划要留有余地,不要满打满算,否则易引起紧张甚至慌乱。每段时间拟复习内容,如遇到难题等,没完成学习计划,要学会放弃,进入下一段时间的复习,否则不仅信心受挫折,而且打乱了复习计划。只要复习有计划,又学会放弃,就能基本保证每天复习计划的完成,产生充实感与满意感,心态稳定。
考生每天散散步,做做俯卧撑等适当运动。可消除疲劳,焕发精力。
考生每天要适当做些娱乐活动,唱自己喜欢的歌,听自己喜欢的音乐,看轻快的电视节目等对调节生活、缓冲紧张都有意义。
考生们在备考过程中和考试前、考试中遇到消极情绪时,可根据自己当时心态的性质与特点来进行积极的自我暗示。考生心灰意懒时默念:我行、我行、我行。考生情绪烦躁时默念:平静、平静、平静。考生情绪紧张时默念:放松、放松、放松。
不少高考成功的考生在他们情绪郁闷、焦虑、不安时常常采取听自己喜欢的音乐来缓解自己的不良情绪。当然,每个考生听什么音乐要根据自己平时的喜好来选择,这样有助于考生消除自己的不良情绪。
一些成考生成功的共同心理特点之一是能以平常心来对待高考,他们不是把高考看得如何神秘,也不把高三这一年看成是非人的生活。他们很多人把高考看成是平常的考试,例如把高考看成是一模考试或二模考试。考生能以平常心来对待高考在很大程度上能缓解自己情绪上的紧张。
深圳再学网是深圳市最好的成人高等学历教育综合性门户网站,网站隶属于深圳市再学文化教育集团,该集团是经深圳市政府部门、市教育局批准成立的大型教育服务机构。
1、再学介绍
深圳再学文化成教中心,先后联合湘潭大学、北京科技大学、深圳大学、中南大学、北京科技大学、北京航空航天大学、西南大学、大连理工大学、湖南理工学院、湖南师范大学等国家重点院校合作办学,是一家以成人高考等学历教育为主的教学机构,我中心每年严格按照各学校下达的招生指标为招生原则,定额招生,招满即止,不长期招收新生,以确保指标范围内的学生优先录取。
2、师资力量
我中心现有一支知识结构、学历结构、年龄结构合理,素质精良的教师队伍。他们均来自我们合作的多所高校的教授或者专家,教学经验丰富,教学方法精湛。同时还建有一支训练有素、专业规范的教学管理服务团队,为学员提供最优势的教学环境服务。
在此基础上我们还大力引进年富力强的年轻教师,并充分发挥老教师的作用,让其形成互补的优势,以便更好的传授知识给学生。多年来我们一直充分宣传,积极做好人才引进工作,招聘教师以博士为主,鼓励没有博士学位的青年教师边工作边拿学位。给青年教师创造机会, 在教学和科学研究方面尽量提供好的条件,不断提高教师的教学和科研水平。
3、教育模式
教育是人才的娘家,而社会是人才的婆家,所以为社会培养人才、输入人才是我们的责任。我们始终积极开展成人高等学历教育、现代化远程教育类高中升大专、中专升大专及大专升本科的学历课程。学校开设数十个专业,学员通过面授课或网络视频课件的学习,取得国家认可、教育部统一存档的学历证书。
4、学院环境
深圳再学文化成教中心地理位置优越,位于福田区福中路市民中心东侧的国际人才大厦,楼高25层,拥有现代化的教室、报告厅、计算机房以及客房、餐厅等配套设施十分完备,可供300人食宿,1200多人同时上课。教学环境舒适优雅,是学生学习的理想场所。
5、发展历程
深圳市再学文化教育集团从2005年创办开始,一直坚持“携名校之手,与时代同行”的办学理念,坚持“助学员成功”的办学宗旨,坚持“以人为本”的管理思想。我们希望想要深造的学子都可以通过成人高等学历教育完成自己的学业。同时我们了解国家重点大学成人教育学院,如何吸收新学生,如何为考生的一切去着想。我们教学的标准就是“急学员之所急,想学员之所想”,始终把学生的一切放在办学目的的首位,为数千学员提供了优质的教育资源和教育服务,从而赢得了广大学员的信赖、认可和社会各界的称誉。
6、教育使命
成人教育是国家承认和支持的,也是国家教育事业重要的组成部分。而我们也时刻谨记继续教育的使命,始终坚持以学生中导向,致力于通过提高学术和教学设备帮助考生得到更多的知识,快速提升考生适应市场的能力。
学校名称:深圳再学网
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